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18/02/15 5:15 今日から自主トレです!
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今日から自主トレキャンプで
久しぶりに石垣島に行ってきます!
18時10分発の石垣空港行きを予約したので
5時に羽田空港に到着したら…
空港業務がスタートするのは
5時15分からでした!
知らなかったなぁ〜
石垣島では、自主トレが中心ですが
4年前に発足した
八重山アーチェリー協会の皆さんとの
合同練習会も企画されてます!
頑張ってきます!



18/02/14 21:08 電子レンジであたためると…
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電子レンジ600wで40秒!
あたためると
こうなります!
美味しいです!


18/02/14 21:06 地元のお店…
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地元の洋菓子屋さんのチョコレートです!
このまま、いただくのではなくて
この後、電子レンジで600wで40秒あたためます!


18/02/14 21:03 ありがとうございます!
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ハッピーバレンタイン!
みなさん!
ありがとうございます!
いただきま〜す!


18/02/13 0:03 おめでとう!
高木美帆さん銀メダル獲得!
高梨沙羅さん銅メダル獲得!
おめでとうございます!
日体大の教員と学生が
ほんの数時間の間に連続して
メダル獲得なんて
最後です!
この勢いで明日からも
日本選手団のメダルラッシュに期待ですね!


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